空腹吃水果能减肥吗 小心4个减肥水果误区变肥婆

1、西红柿

西红柿里面含有大量的果胶物质，这种物质被摄入人体之后，很容易与胃部内的胃酸产生化学反应，会形成一种不易溶解的块状物质，长期停留在胃部，你会时常感觉胃胀胃痛等等。

2、柿子

柿子虽然是很美味的水果，但是绝对不能空腹吃的，因为空腹吃柿子的话，极易产生口痛，恶心和呕吐的现象，所以喜欢吃柿子的妹纸们一定要小心啊！

3、香蕉

香蕉是一款非常不错的减肥水果，但是因为它里面含有大量的镁质，被摄入人体之后，血液中的含镁量会忽然的提高，这样极易产生心血管病，非常不利于健康哦！

4、黑枣

睡觉前千万不要吃黑枣哦！重要的事情讲3遍，因为黑枣里面含有大量的果胶，晚上吃的话，容易和胃酸相结合，极易形成硬块堆积在胃部。