减肥茶瘦身 4款自制减肥茶帮你快速减肥

荷叶减肥茶

原料：

1、荷叶3克

2、炒决明子6克

3、玫瑰花3朵

做法：

1、用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

2、配方三家常荷叶减肥茶荷叶茶尤其是荷叶类研磨物效果更佳，荷叶去除水分，效果更佳。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬一小片、白水550毫升

做法：

1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量

做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与适量鲜玫瑰花一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

荷叶薏米减肥茶

1、薏米……15克

2、陈皮……10克

3、干荷叶……10克

4、干山楂片……20克

5、清水……900毫升

6、冰糖……适量(随意)

做法：

1、 将荷叶、山楂、薏米和陈皮清洗干净;

2、将薏米用温水浸泡20分钟;

3、锅里加清水900毫升，大烧开小火煮20分钟;

4、接着将陈皮放入锅中小火煮5分钟，充分发挥其药用作用;

5、接着放入荷叶、山楂片，要不停地搅拌，开锅再煮2分钟，根据个人口味加入适量冰糖融化即可;

6、煮好后，用细筛过滤。为了不浪费，稍微凉一会用纱布或用干净的手再挤一下即可。