喝什么茶减肥效果最好 3种体质肥胖者适合的减肥花草茶配方

市面上很多花草茶都具有一定的减肥功效，其实减肥的花草茶和药剂很相似，只是剂量不同而已。药剂是针对个人体质和肥胖的症状来对症下药，而花草茶也是一样，根据个人肥胖体质不同采取不同的配方。那么喝什么花草茶减肥效果好呢？喝什么花草茶能减肥呢？小编为大家带来3种不同体质肥胖者适合的花草茶减肥配方。

适用于一般肥胖者的花草茶：茉香鲜绿茶

材料：茉莉花1勺、绿茶包1个

做法：先用温水泡杯之后放入绿茶包进去，然后再放入茉莉花，再加入300毫升的热水来冲泡，5分钟后即可饮用。

功效：茉香鲜绿茶有助体内毒素的排出，能够消肿解毒，对于肥胖者来说不但具有非常好的减肥瘦身功效而且还能够美容护肤。

适用于虚弱体质肥胖者的花草茶：柠香玫瑰茶

材料：玫瑰花4朵、枸杞半勺、柠檬汁1勺

做法：温壶之后先将玫瑰花和枸杞子放入茶壶中，加入300毫升的热水先冲泡5分钟，然后再放入柠檬汁，如果怕酸的话可以加入少量的蜂蜜。

功效：常喝柠香玫瑰茶能够加快身体新陈代谢的速率，有助于体内毒素排出体外，具有一定的减肥瘦身功效。对于心悸气短、性寒肢冷容易出汗的人来说最好。

适用于燥热体质肥胖者的花草茶：茉莉枸杞花茶

材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1钱半、黄精5钱、淡竹叶1钱半、枸杞子5钱

做法：将上面所有的材料放入到滤杯中，加入250cc大概90℃左右的热水冲泡10分钟即可饮用。

功效：茉莉枸杞花茶能够化痰消脂消热，对于燥热体质肥胖者来说具有非常好的减肥减脂功效。适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等人群来喝。