粗盐洗澡帮助减肥 粗盐洗澡减肥方法

用粗盐洗澡能减肥吗

用盐洗澡是可以减肥的，但这种方法并不是对每个人都有用，这种减肥方法针对水肿型肥胖者有用！

粗盐减肥法其内在原理就是粗盐的发汗排汗作用，这样可以排除人体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。因而对水肿型肥胖者有很好的效果。再加上粗盐可以软化软化污垢、补充身体盐分和矿物质。所以，粗盐不但可以减肥，还可紧致美化肌肤。

tips：由于粗盐减肥只对水肿型肥胖者有效，那么对于脂肪型肥胖者就是无效的哦。自然这种肥胖者还是要采用运动或饮食，再或两者结合的减肥方式哦。

怎么用粗盐减肥

粗盐减肥法

每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干净，之后可以开始洗澡。（若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的沐浴盐来用。）

粗盐减肥方法

在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔（若是你的肌肤比较敏感，可用沐浴盐）。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的喔。