吃什么可以丰胸 女人丰胸吃这些

女人吃什么食物丰胸

1.木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

2.酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙。

3.种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的 食物。

导致胸部变小的原因

1.习惯趴着睡觉，这样睡觉是很容易造成胸部的血液不循环，容易导致胸部变小！

2.容易生气，经常生气是很容易让身体毒素上身，这样对胸部的发育也是很不好的。

3.饮食不当也是很容易让胸部变小的，很多人为了不长肉就进行节食，节食是很容易让胸部跟着变小哦！