经期如何丰胸 4个经期丰胸方法塑造丰满上围

很多女性朋友在经期的时候经常是会很注意身体，其实在经期的时候女性朋友是可以利用这个阶段来进行丰胸的呢！今天就让小编来告诉大家几种经期丰胸方法吧！

经期丰胸的原理

人体在经期这段时间中身体会进行一个快速排毒的效果，并且在经期的时候身体的血液会加快循环，体内的内分泌会增加这对促进胸部的生长是很有帮助的呢！

经期丰胸方法一：按摩丰胸

在经期的时候身体的血液循环是很通常的，这个时候多按摩胸部是能够更好的帮助促进胸部的血液循环，让体内的雌性激素能够更好的促进胸部的一个生长，有效的帮助胸部达到丰胸的效果呢！每天按摩的时间最好在晚上七八点的时候，每次按摩的时间保持在30分钟左右，多按摩胸部的乳根穴和胸部的淋巴穴位对丰胸是最有效的！

经期丰胸方法二：饮食丰胸

本身在经期这这段时间中身体会大量的排出垃圾和毒素，这个时候是需要补充很多的营养进去呢，在经期的时候多进食一些高蛋白和油脂脂肪是能够很好的帮助促进胸部生长的呢，比如说猪脚、豆浆、鱼类等都是不错的进补食物，胸部本身就是由脂肪组成的，所以在经期的时候补充优质脂肪能够有效的帮助胸部得到生长和发育，达到丰胸的效果呢！

经期丰胸方法三：运动丰胸

在经期的时候是不需要做大动作的运动，因为这样会让身体受伤哦，不过一些轻量的运动还是可以做的，在经期的时候进行一些轻量的运动能够更快的加快身体的血液循环，帮助减肥还能帮助丰胸哦，比如说在经期的时候做点扩胸运动，这个扩胸运动不需要利用什么工作，就是让两个手臂进行一个胸部拉伸，左右两边各自拉伸20下，这样有效的帮助促进胸部的血液循环，让那个胸部的脂肪变得更加的紧实，帮助丰胸哦！

经期丰胸方法四：睡眠丰胸

很多的女性在经期的时候都是会出现痛经的现象，其实都是根据自己的身体状况来看的，所以在经期的时候一定要多注意保暖和休息，让自己在经期的时候进行充足的睡眠，因为身体排毒在休息是状态下是最好的，身体的毒素排出了对减肥对丰胸的效果也是最大的呢，！

经期丰胸注意事项

1.经期不要喝茶

都说喝茶对身体好，但是经期的时候是一定不能够喝茶的，在经期的时候喝茶会让子宫收缩导致痛经的现象哦！

2.经期不要吃辛辣食物

在经期的时候身体是不能够进食辛辣的食物呢，在经期的时候进食辛辣的食物会刺激肠道，让身体的代谢降低使得体内的毒素不能够很好的排出，对减肥丰胸都是不好！

小编结语

以上的这个四种就是小编要给大家推荐的经期丰胸方法，经期是每个女性都会经历的，想要快速的得到丰胸一定要好好的把握经期这段时间哦，相信一定会让自己的胸部发生意想不到的改变哦！