如何丰胸最有效 4个日常丰胸妙招丰胸美胸双管齐下

美胸标准

1、胸部浑圆有弹性，摸起来非常的柔软，而且毫无下垂感；

2、从你的锁骨中央延伸到你的乳沟为止，这个时候会呈现一个三星叫，一般有这种胸部的MM，是一个等腰三角形的形状；

3、胸部和易的身体之间有一条很明显的线，我们称之为胸形轮廓线」一般有这条线的MM，胸部都非常的漂亮。

日常丰胸小妙招

1、运动的时候穿运动型内衣

很多MM在运动的时候，都不会穿运动型内衣，其实这是个非常致命的错误，因为女人在运动的时候，胸部遭受的伤害是最严重的，而运动型内衣可以有效防止胸部下垂，所以妹纸们一定要谨记。

2、睡觉时不要穿内衣

睡觉时最好还是不要穿内衣，不然的话，会影响全身血液循环，一旦胸部血液循环不畅，胸部就会积累太多的毒素，这样时间久了，胸部就会容易变形，非常难看。

3、多吃丰胸食物

因为女性的胸部都是脂肪构成的，很多MM在减肥的时候，都会发现胸部缩水很严重，其实这都是因为胸部没有足够营养所导致的后果，想要减肥不减胸，最好的方法是每天要摄入足够量的蛋白质，多吃鸡蛋和猪蹄之类的食物等等。