《美人鱼》张雨绮的胸好大 4个原因小心胸部越小

胸变小原因之一：经常喝冰水

女人想要胸部大，那么体内雌性激素就不能少，这种物质除了天生跟遗传有关之外，还跟身体的血液循环有很大的关系，如果你天生属于过冷体质，那么体内的雌性激素也变跟着变慢。

支招：平时少喝冷饮料和冰水，经常泡脚泡澡。

胸变小原因之二：摄取过多白砂糖

女生都爱吃甜食，看到蛋糕几乎就迈不开腿，但是你有所不知的是，砂糖属于极冷食物，经常吃甜食，不仅容易导致身体血液循环变差，而且会加速体内脂肪生成速度，绝对是丰胸减肥杀手。

支招：用蜂蜜和红薯来满足甜食欲望。

胸变小原因之三：油脂不能少

虽然我们平时都说要少油少盐，但是完全禁止摄入油脂会让胸部变得越来越小，很简单，想要胸部大，那么就要有一定的脂肪支撑，这就需要油分摄入来生成胸部脂肪。

支招：可以从酪梨、杏仁中摄取油脂

胸变小原因之四：学会解压

女性一旦感到压力过大的话，很容易导致内分泌紊乱和雌性激素的功能下降。所以想要胸部变大的话，得学会为自己解压，平时可以多去健身房或者和朋友聊天，这样都非常有利于排出压力。